Creatina Monohidratada 100% Pura 150g

A creatina é um dos suplementos mais conhecidos, estudados e utilizados no mundo. É reconhecida pela eficácia no aumento da força, da potência e da hipertrofia muscular. Sabidamente aumentando a performance nos exercícios de alta intensidade como musculação e corridas, e também favorecendo a recuperação após o esforço.

Está envolvida na reposição de energia das células pela produção de ATP (que é uma moeda energética do organismo). Por isso a creatina traz benefícios que extrapolam o ambiente das academias: os benefícios dessa suplementação impactam também o funcionamento cerebral, servindo como fonte de energia, protegendo os neurônios contra danos oxidativos, melhorando a memória e cognição.